OleoWita

Szczególnie polecamy

 

 

Zdjęcie

Olej lniany
Tłoczony metodą „na zimno” zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe: linolenowy (omega-3) i linolowy (omega-6) oraz oleinowy (omega-9), jak również nasycone kwasy tłuszczowe.

 

Olej z pestek malin
Tłoczony metodą „na zimno” zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe: linolenowy (omega-3), linolowy (omega-6). Zawiera wyjątkowo wysoki poziom karotenoidów, alfa i gamma tokoferolu.

Sałatka kapuściana

Składniki:
- 1 kapusta pekińska (mała)
- 1 jabłko
- 2 pomidory
- 1 marchew
- 1 ogórek kiszony
- 3-4 łyżki oleju słonecznikowego
- sól, pieprz

Kapustę kroimy w paski, pomidor oraz ogórek kroimy w kostkę (pomidora wcześniej obieramy ze skórki).Marchew i jabłko ścieramy na tarce o grubych oczkach. Tak pokrojone warzywa łączymy. Na koniec doprawiamy sałatkę solą i pieprzem według upodobań oraz polewamy olejem.