OleoWita

Szczególnie polecamy

 

 

Zdjęcie

Olej lniany
Tłoczony metodą „na zimno” zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe: linolenowy (omega-3) i linolowy (omega-6) oraz oleinowy (omega-9), jak również nasycone kwasy tłuszczowe.

 

Olej z pestek malin
Tłoczony metodą „na zimno” zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe: linolenowy (omega-3), linolowy (omega-6). Zawiera wyjątkowo wysoki poziom karotenoidów, alfa i gamma tokoferolu.

Sałatka z tuńczykiem

Składniki:
- 1 puszka tuńczyka sosie własnym w kawałkach lub rozdrobniony
- 1 papryka
- 1 pomidor
- 1 puszka kukurydzy
- 1 ogórek kiszony
-  pół główki sałaty
- 1 łyżka oleju lnianego
- sól, pieprz

Paprykę, pomidor oraz ogórek kroimy w kostkę. Następnie tak pokrojone warzywa łączymy z pozostałymi składnikami. Na koniec doprawiamy sałatkę solą i pieprzem według upodobań.